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いきなり立ち上がり型の腰痛きた

仕事終えてドラッグストア着いて車から降りたら



ピキピキピキ!!!



うッッッ!??


降りて立ったら腰が痛くなって

かろうじて歩けるけど足つくたびに太もも裏が痛くて


なかばロボットみたいな歩き方で買い物終えて帰宅


座ったところから立ち上がるときに痛みが走る


なんで?

仕事中は全然痛くなかったのに

これがぎっくり腰ってやつ?


家着いてからご飯作ったり洗濯物たたんだり

それくらいはてきるけどソファに座ってから立ち上がる時がかなりしんどくて


ロキソニンを飲んだところ、今は痛みは治まりました

薬が効いた?

でも明日の朝戻って痛かったらやだなー


30代になると色々不調が出てきますね

オフィスワークしてた時から腰痛はあったからちゃんとストレッチしよう

今日のプチぎっくり?で思い知った

今日の猫様
あくび

紗穂saho
焦らにゃい。
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